Mentalidad para maratones: visualización, concentración, resiliencia
La mentalidad es un factor determinante en el éxito de los maratones, ya que afecta directamente el rendimiento y la…
Author: Javier Ortega
Javier es un apasionado corredor y entrenador de maratones con más de diez años de experiencia. Ha ayudado a corredores de todos los niveles a alcanzar sus metas, desde principiantes hasta atletas avanzados. Su enfoque se centra en la personalización de programas de entrenamiento que se adaptan a las necesidades individuales de cada corredor.
Entrenamiento para principiantes: pasos iniciales, motivación, metas
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Maratón de otoño: paisajes hermosos, clima fresco, preparación
El maratón de otoño es una emocionante carrera de larga distancia que se celebra en un entorno natural impresionante, caracterizado…
Maratón de ciudad: ambiente festivo, participación comunitaria, apoyo local
El maratón de ciudad es más que una simple carrera; es una celebración del espíritu comunitario y la actividad física…